Week-end découverte – initiation : Naturopathie – Réflexologie – Tai chi chuan le 21 et 22 octobre 2


"Nourrir sa santé, trouver son équilibre"

Immergés le temps d’un week-end dans le Périgord, nous vous invitons à un retour à soi de façon simple, accessible et concrète, au travers de la découverte de 3 pratiques complémentaires : la Naturopathie, le Tai Chi Chuan et la Réflexologie.

Avec Isabelle Frayssinet (Naturopathe – Iridologue), Isabelle Roumaillac (Réflexologue) et Philippe Schmidt (Enseignant de Tai Chi Chuan).

Durant ces deux jours, nous explorerons ensemble les bases de ces 3 disciplines par le biais d’ateliers pratiques et théoriques, d’échanges et d’exercices. Les clés d’une alimentation saine, synonyme de plaisir et adaptée à vos besoins, l’ouverture vers la relaxation et l’écoute de votre corps, l’acquisition de gestes simples d’automassage… autant d’outils et de nouveaux réflexes que vous emporterez chez vous pour trouver votre équilibre et le conserver sur le long terme.

L’alimentation : L’équilibre alimentaire et son influence sur la santé, Sensibiliser et donner des méthodes simples permettant de bien comprendre les enjeux de la relation santé-alimentation appliqué dans votre quotidien Le tai chi chuan : Accessible à tout âge et par tous, le tai chi chuan s’adresse à tous ceux qui veulent travailler le corps autrement et dans une extrême douceur. L’objectif est de commencer à se reconnecter avec son énergie, de rendre le corps souple, relaxé et de trouver son équilibre, son centre et son unité. Les automassages : La réflexologie peut se pratiquer au quotidien en auto-massages. Par des gestes simples sur le visage et les mains, elle offre la possibilité d’agir sur de nombreux maux et déséquilibres, de tonifier, ou d’apaiser. Il est ainsi possible d’améliorer un symptôme, mais également de travailler en prévention ou en entretien afin d’éviter que les troubles ne deviennent chroniques. Elle se partage et se transmet très facilement !

Pour quel public ?

Tous publics à partir de 18 ans.

Les plus du week-end :

1. Une parenthèse pour s’écouter et prendre soin de soi, découvrir et apprendre dans un contexte convivial.

2. Un cadre privilégié. Situé au cœur du Périgord à 15 minutes de Périgueux et 1h20 de Bordeaux, le Domaine des Chaulnes vous accueille dans le cadre prestigieux et paisible d’une authentique chartreuse du XVII ème siècle. La chartreuse est au sein d’un grand parc avec des arbres centenaires où il sera possible de faire de longues promenades durant les pauses.

3. 3 Formateurs, 3 pratiques : Une équipe de professionnels dynamiques, spécialisés et reconnus dans leur discipline. Le programme du week-end qui vous est proposé a été conçu de façon rigoureuse, dans l’objectif de pouvoir répondre aux attentes et aux préoccupations de chacun selon 3 axes différents..

Tarifs :

Les repas seront préparés sur place par une cuisinière. Les produits utilisés seront au possible frais, bio, de saison et d’origine végétale. Il y aura un peu de produits animaux choisis pour leur qualité également (miel, œufs, jambon, fromage, beurre). Possibilité de gestion libre pour les repas (chacun amène ses provisions) et possibilité de rentrer chez soi le soir ou de choisir un autre hébergement.

Cocher les cases selon vos choix :

  • Stage : 210 € (obligatoire)

  • 3 repas (déjeuners des samedis et dimanche, dîner du samedi) + petit-déjeuners : 60 €.

  • Hébergement 1 nuits (samedi) : 19€

  • Hébergement 2 nuits (vendredi et samedi) : 38€

  • Buffet du vendredi soir : 10€

Le règlement d’un acompte de 70 euros à l’ordre de Isabelle Roumaillac doit accompagner cette inscription pour valider la réservation de votre place au stage (joindre 1 chèque).

Pour avoir le programme détaillé du stage et le bulletin d'inscription, veuillez cliquer ICI. Pour toute information complémentaire, vous pouvez joindre Isabelle Roumaillac au 06 09 85 47 75 ou par mail 06 09 85 47 75 Par mail : i.roumaillac@gmail.com

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