Stage d'été de tai chi chuan (tui shou et principes) du 25 au 27 juillet à Bordeaux !

July 7, 2020

 

 

Philippe Schmidt propose un stage de TUI SHOU et PRINCIPES durant lequel seront explorées les notions suivantes :
- Comprendre la notion de relâchement et du travail de l’intention afin de « créer du vide » dans le corps pour permettre l’expansion du qi,
- Comprendre l’enracinement dans la légèreté et l’étirement,
- Comprendre la connexion à soi et à l’autre en relation avec les connexions au ciel et à la terre afin de pouvoir déraciner son partenaire sans effort ( « faire flotter »),
- Comprendre les notions de SONG, KAI et HE,
- Différencier les blocages musculaires et articulaires des tensions nerveuses qui empêchent correctement l’étirement des muscles et fascias et donc l’expression de la force JING (force élastique),
- Harmoniser l'intérieur et l'extérieur afin de se connecter à la force du QI.
- Harmoniser le couple yin-yang en accord avec l’harmonie du corps et de l’esprit (se centrer et trouver le calme dans la tempête émotionnelle du travail à deux).

 

Programme du stage :
De 7h à 8h : Réveil du corps et nei gong (Dragons nageants, 5 exercices de maitre Huang)
de 8h à 8h30 : Pause café/thé/collation
de 8h30 à 10h : Travail sur les principes dans la marche et dans la forme à mains nues. Si vous pratiquez un autre style, nous étudierons des séquences en détails, donc aucun souci pour suivre.
de 10h à 10h30 : Pause café/thé/collation
De 10h30 à 12h : Travail sur le dalu et tuishou codifiés (pour ceux qui ne les connaissent pas, une initiation sera faite. Il y a très peu de mouvements donc la mémorisation est très rapide)
De 12h à 14h : Pause déjeuner (prévoir son pique nique)
De 14h à 18h : Tuishou et exercices à deux.

 

Lieu : Le Petit Institut de Chine (14, cous le rouzic - 33100 Bordeaux-Bastide) ou sur les quais si le temps le permet.

 

Tarif : 270€ pour les 3 jours.

 

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter directement Philippe Schmidt par mail à contact@lepic.org ou au 06.25.20.71.62.

 

Pour avoir des informations sur le parcours de Philippe Schmidt, vous pouvez cliquer sur le lien suivant : https://www.wuji.fr/enseignant

 

N'hésitez pas à partager ce post si vous penser que cela peut intéresser des pratiquants autour de vous.

 

 

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